Psychothérapie
La psychothérapie offre un espace de parole qui permet l'expression des difficultés et du questionnement qui en découle. Dans ce cadre thérapeutique, le psychothérapeute s'engage dans un travail commun avec le patient, en le guidant et en le soutenant dans son avancée, afin de l'amener à définir sa place, ses propres choix et à s'épanouir.
La progression s'effectue au rythme des prises de conscience et des compréhensions afin de renforcer et d'installer en soi, une sensation de liberté intérieure. Ce que l'on pourrait nommer aussi confiance en soi ou estime de soi, c'est-à-dire une sensation de bien-être qui englobe corps et psychisme. Ce "confort intérieur" est une condition essentielle pour aborder sereinement la vie en général et les autres.
Concernant ma pratique
Le travail par la parole peut être couplé par un approche corporelle. Corps et psychisme étant intimement liés, il est parfois judicieux d'utiliser des techniques complémentaires telles que la relaxation ou l'hypnose.
Quant à l'aspect théorique de mon travail, les enseignements et techniques sur lesquels je m'appuie proviennent:
• des apports de la psychopathologie clinique, de la théorie relationnelle,
• de la relaxation psychosomatique,
• de l'hypnose médicale,
• de méthodes de respiration.