Les séances de psychothérapie s'effectuent selon différentes modalités:

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             - au cabinet situé au 12 rue de Paris, à Nice.

             - au téléphone ou en téléconsultation avec Doctolib.

 

La psychothérapie consiste à offrir un espace de parole qui permette l'expression des difficultés rencontrées et du questionnement qui en découle. Dans ce cadre thérapeutique, le psychothérapeute s'engage dans un travail commun avec le patient, en le guidant et en le soutenant dans son avancée, afin de l'amener à définir sa place, ses propres choix et à s'épanouir.

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La progression s'effectue au rythme des prises de conscience et des compréhensions. Au fil des rencontres, la direction donnée au travail, est de renforcer et d'installer la sensation de liberté intérieure. Ce que l'on pourrait nommer aussi confiance en soi ou estime de soi, c'est-à-dire une sensation de bien-être qui englobe autant le corps que le psychisme. Ce "confort intérieur" est une condition essentielle pour aborder sereinement la vie en général et les autres. 

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Le travail par la parole peut être couplé par un approche corporelle. Corps et psychisme étant intimement liés, il est parfois judicieux d'utiliser des techniques complémentaires telles que la relaxation ou l'hypnose.

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Au cours de la première séance, nous aborderons la raison de votre venue et mes différentes méthodes de travail. Je vous donnerai un avis sur ce qui me paraîtra le plus adapté à votre situation et nous parlerons ensemble du rythme des séances.

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Concernant l'aspect théorique de mon travail, les enseignements et techniques sur lesquels je m'appuie proviennent:

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    - des apports de la psychopathologie clinique, de la théorie relationnelle,

    - de la relaxation psychosomatique,

    - de l'hypnose médicale,

    - de méthodes de respiration.

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